Rwy'n mwynhau cerdded yn y parc ger fy nghartref ar ddiwrnod heulog. Mae'r pellter yn cynnwys lle â sedd anhygoel o dan goeden fawr, hen. Mae'r sedd yn y parc yn y gorau ar gyfer meddwl. Mae'r to o ddail las o fewn y gangenau yn cynhyrchu sglefrio oer, ymhlith y gangenau. Wrth esgidio ar y sedd, rwyf yn gyffrous a chalma. Rwyf yn gweld y blodau yn ein gardd yn dawel, a gallaf glywed y caneuon slwm y pedwar adar. Mae'n lle lle gallwch chi fod yn dal ac yn meddwl am bethau lle rydych chi'n hapus
Weithiau pan rwyf yn esgidio ar y sedd, rwyf yn gweld ffrindiau cerdded heibio. Maen nhw'n stopio a'u holi shwma, ac yna maen nhw'n esgidio nesaf i mi. Yn y nos rydym yn siarad am ein diwrnod a rhannu sioeau cwyl a weithiau'n chwerthin. cynhelwch eistedd maen nhw'n siarad â fi am eu bywydau a'u breintiau a'u cofebion. Mae'n anhygoel faint y gall sedd o gwydr fach dynn pobl at ei gilydd a'u rhoi ar eu meddyliau o gymuned a ffrindiaeth. Bob tro rwyf yn gadael y sedd, rwyf yn hapus a pherffaith yn ymwthedd â'r rhai o amgylchodd fi.
Roedd gennyf sedd yn y parc ddoe, roedd yn cael ei ddefnyddio'n dda, a chyffredin ond roedd yn eistedd yno yn ddawd dydd a dydd yn edrych ar y byd yn mynd heibio. Mae wedi gweld plant rhedeg o amgylch, cwplau dal eu hand a phobl hŷn symud yn araf. Mae'r sedd wedi gweld y tymhorau newid, o ddail yn disgyn yn y hydref i blodau yn y gwanwyn. taprestri ffynhonnau ger efo fi yn aros, yn peryglon a'n anheint, ym mrodyr ond bywyd. Yn barod rydw i'n meddwl beth byddai'r banc yn ei ddweud pe bydde'n medru siarad. Ond rwyf yn fodlon o aros am nawr a glywed y sibrwd o'r gwynt a'r ymyllyn o'r dail.
Dywedwch humpler â'r rhai eraill yn oed yn y oer y dydd, ger y lle roedd'r he-donald yn troed y tir. Eistedd am ychydig a'i ddychwelyd am ychydig, roeddwn i.
Roeddem yn y Parc Ar ôl dydd llawn yn y ysgol neu chwarae â'm ffrindiau, mae'n dda dod i'r parc a'i eistedd ar y Banc! Mae'n gyfforddus a'i llaetho eich meddwl, eich corff a'ch enaid. Rydw i'n brechu i fewn a'n chau fy llygaid, yn mwynhau tymheredd y haul ar fy nghalon. Rydw i'n anadlu a'i gadael fynd o'r stres a'r poeni pob. Mae'n offaith gorchuddiedig argyfwng beth yw'r gwahaniaeth rhwng chwech munud o gorfforol ar y banc yn adfer fy egni. Rwyf yn ddiolchgar am ei fod yn oas o heddwch yn y byd llawn.
Rwyf yn aml yn gweld pobl yn y parc sydd yn edrych yn bellach neu'n drist. Maen nhw'n mynd yn araf, pen ar y waelod, ysgwyddau ar gostall. Rwyf yn cynnig iddyn nhw eistedd ar y banc nesaf i mi. Nid oes rhaid i ni siarad; dim ond rhywun sydd yno i wneud i chi deimlo'n ychydig yn llai unigol. gwneuthurwr banc mae'r sedd yn darparu lle diog ar gyfer unrhyw un chwilio am le calmaol i eistedd. Rwyf yn ddiolchgar am y heddwch a'r hydwyll a roddir i mi, a'r rhai eraill hefyd. Yn y byd sydd yn llawn ag holl beth mae rhaid i ni wneud, mae'n hanfodol bod ni'n creu gofod lle gallwn ni eistedd, anadlu, a dim ond bod. A'i mi, mae'r lle hwnnw yn y banc yn y parc.
EN
